24 Exercices taoïstes

  1. Yin Yang du Tai Chi
  2. Ouvrir et fermer les bras
  3. Les vagues ondulent
  4. Ouvrir l’aile droite et l’aile gauche
  5. La roue du moulin tourne
  6. Le rhinocéros regarde la lune
  7. Le singe d’or offre des fruits
  8. La tortue sacrée sort sa tête
  9. Tourner les mains comme le Baqua
  10. Tête de dragon et queue de phénix
  11. Le puissant roi s’appuie sur sa hanche
  12. Le roi céleste soulève une pagode
  13. L’aigle tourne la tête
  14. Petites et grandes étoiles dorées
  15. Les mains et les pieds se rencontrent
  16. Inspirer le pur et rejeter l’impur
  17. La grue à tête rouge sort ses griffes
  18. Les papillons volent par deux
  19. Le rhinocéros boit de l’eau
  20. Egales beautés
  21. L’enfant prie Kwan Yin
  22. Le simple fouet tourne continuellement
  23. Les fleurs dorées tombent doucement
  24. Fermer les yeux et régénérer l’esprit

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