Lian Gong Shi Ba Fa

Les 18 traitements
  1. Renforcer le cou et la nuque
  2. Ouvrir l’arc de gauche à droite
  3. Deux mains tendues, tirer le corp
  4. Ouvrir la poitrine
  5. Ouvrir les ailes et voler
  6. Lever le bras de fer
  7. Porter le ciel avec deux mains
  8. Tourner la taille, pousser la paume
  9. Mains à la taille, rotation
  10. Ouvrir les bras, pencher le buste
  11. Gong bu, piquer avec la paume
  12. Toucher les pieds avec les mains
  13. Tourner les genoux de gauche à droite
  14. Tourner le buste à 45 degrés
  15. Se pencher-plier les genoux-tendre les jambes
  16. Poser une main sur un genou, l’autre porte le ciel
  17. Tirer le genou devant la poitrine
  18. Se promener

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