- Renforcer le cou et la nuque
- Ouvrir l’arc de gauche à droite
- Deux mains tendues, tirer le corp
- Ouvrir la poitrine
- Ouvrir les ailes et voler
- Lever le bras de fer
- Porter le ciel avec deux mains
- Tourner la taille, pousser la paume
- Mains à la taille, rotation
- Ouvrir les bras, pencher le buste
- Gong bu, piquer avec la paume
- Toucher les pieds avec les mains
- Tourner les genoux de gauche à droite
- Tourner le buste à 45 degrés
- Se pencher-plier les genoux-tendre les jambes
- Poser une main sur un genou, l’autre porte le ciel
- Tirer le genou devant la poitrine
- Se promener
