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Oups ! je suis tombée à la descente du Salève…Un dimanche, un groupe de < coureurs > m’a dépassée en souriant. Par l’esprit de combat j’ai accéléré la vitesse et voila, mon pied glissa et je suis tombée même deux fois, mais heureusement dans mes jambes, pas dans la...

La pratique du tai chi chuan est comme cuisiner. Nous ne pouvons pas être un bon cuisinier, en lisant beaucoup de recettes. Tous ceux qui débutent ne peuvent pas faire une pièce montée. Essayez d’abord de faire une tarte aux pommes. Répétez votre tarte aux pommes...

Bienvenu au monde de < Qi >. Le Tai Chi et le Qigong sont tout nouveau pour nous. Premièrement, nous devons initialiser notre tête et notre corps, afin d’installer le système d’exploitation. Donc le premier travail pour l’initialisation est ‘ se tenir droit...

Qu’est ce que le vide?  Beaucoup de gens répondent : l’absence de matière ou ce qui ne contient rien. Au premier cours de Qigong, un nouvel élève a dit :«  je ne comprends pas; pour moi, le vide est quelque chose de négatif . Pourquoi dites-vous qu’il est important...