J’avais écrit précédemment que la pratique du Tai Chi pendant les fêtes était difficile. Comment cela s’est-il passé pour vous tous ?
Pour ceux qui prétendent ne pas avoir le temps, que ce soit pendant les vacances ou non, l’excuse du manque de temps est permanente. Même s’ils se plaignent d’être occupés, ces personnes ne prennent même pas un peu de temps pour lire mon blog 😢
L’occupation ne peut pas persister, même si la concentration ne persiste pas non plus.
Combien de temps pouvons-nous vraiment nous concentrer ?
Selon certaines opinions, cela pourrait être 25 minutes, selon d’autres, 50 minutes, ou même 3 minutes.
Je pense que la véritable concentration est quelque chose d’instantané, semblable au moment où les animaux sauvages chassent leur proie.
Pour améliorer votre concentration, il est nécessaire de faire comme suite:
- Passer de l’état actif à l’état de repos.
- Travailler rapidement.
- Connaître sa propre méthode.
- Savoir où sont ses limites.
- Ne pas se préoccuper du bruit ambiant.
- Être logique plutôt qu’émotionnel.
Même si vous ne lisez pas mon blog, cela n’impactera en rien l’ordre du monde. Cependant, il est indéniable que même une petite partie de votre vie deviendra un peu plus a l’aise, légère, agréable et joyeux.
Merci encore de soutenir le Journal de Yuko cette année également 😄
