Dans le « Baqua Zhang », on n’aime pas et veut éviter les 4 états, dit également en chinois les « 4 maladies » qui sont respectivement : se pencher en avant, basculer en arrière, être incliné à gauche ou à droite.
Quand on pratique le Tai Chi, on corrige la posture de la tête, du dos, des hanches, des pieds…
Combien de fois ne vous ai-je pas dit: « Faites attention à la tête ? »
Ces distorsions du corps reflètent également celles du coeur.
En corrigeant la mauvaise posture, nous essayons aussi de purifier l’esprit.
Dans la pratique, il n’y a « qu’à » se tenir droit en étant naturel.
Je n’interdis pas les sessions de questions-réponses.
Ce que vous devez savoir et comprendre n’est pas si vous avez fait des progrès, ni que vous me disiez avoir compris la leçon.
Vous pouvez trouver tout ceci en vous-même, si vous suivez le bon chemin, en effet on comprend avec son corps et non par ses paroles ou celles d’autrui.
Dans la compréhension du Tai Chi, il y a trois phases : le recto ou devant – le verso ou arrière – mais également « ce qu’il y a au fond » autrement dit l’invisible ou l’ombre.
