Une des questions fréquentes des débutants, est que la posture statique est très fatigante.

C’est vrai, si vous êtes immobilisé(e).
Mais, ‘se tenir debout comme un arbre’ n’est pas du tout statique.
Dans le sens profond, il définit le chemin qui s’ouvre dans les 4 directions et rejoint tous les autres chemins.

Comme cette photo le montre, je reste à l’aise en souriant.
Est-ce que je suis statique ? Oui, à l’extérieur par apparence.
Mais, je suis dynamique à l’intérieur ; mes chevilles, mes hanches, ma colonne vertébrale, jusqu’à ma tête sont relâchées, mais actives pour faire circuler l’énergie.

L’immobilité est toujours en mouvement.
Ce qui est visible est le Yang, ce qui qui est invisible le Yin.
Un déséquilibre entraînera malaises et maladies.
Ressentez le Yin et le Yang, ce sont les clefs de l’harmonie et de l’équilibre.

Mon conseil : relâchez le corps, mais l’esprit aussi.