Je n’ai pas de rites pour vivre mieux ; manger de la nourriture saine, faire de la méditation, pratiquer la forme de Tai Chi, se promener tous les jours…
Mais, certains me disent, ‘ Tu gravis des montagnes, tu marches d’un pas vif, tu fais des exercices, tu bois du jus ’fait maison’…ne sont-ce pas des habitudes ?’
Peut-être…
Presque tous les jours, même par temps de pluie , pendant la période du confinement, j’ai marché au long de la Seymaz, parce que cela me faisait du bien.
Sans penser à la manière d’agir, je ne me sens pas coupable si j’ai séché une ou deux fois.
Je souhaite faire, si possible, tout pour me relâcher, me sentir à l’aise et heureuse.
En revanche, je ne veux pas faire des choses contraignantes
En groupe et en société, bien sûr, je me comporte bien et j’accepte de mettre des bornes à mes désirs.
Mais seule, je suis assez insouciante.
Méditer et pratiquer le Tai Chi, c’est mon jardin secret; ce que j’aime faire tout en m’amusant
