Il fait froid.
C’est dangereux, car le sentier est gelé.
Dur, dur, mes jambes sont lourdes.
Pourquoi n’ai-je pas fait une grasse matinée dominicale, au lit, comme le reste de ma famille ?

Après quelques minutes, j’ai effacé ces idées parasites. 
Oui, j’ai froid, mais c’est normal, c’est l’hiver.
Bon, ça glisse. Je marche plus attentivement.
J’encourage mes jambes. Allons-y !
Dans la montagne, tout est naturel.

En me mettant dans la nature, j’accepte tout ce qui m’entoure ; faiblesse, regret, gémissement … et même la triste nouvelle que j’ai reçu du Japon.

Ma mère est décédée hier.