Etes-vous une personne qui a commencé le Tai Chi ou le Qigong après avoir eu mal au dos ?
Vous avez bien choisi 👍, mais ce n’est que le début.
Si vous pensez que les douleurs vont disparaître, en adoptant une bonne posture, en augmentant les muscles, en étant plus souple, vous VOUS T-R-O-M-P-E-Z.
Ce que vous devez travailler n’est pas seulement votre corps.
Vous comprenez parfaitement que votre posture est loin de la perfection.
Cependant vous ne savez pas encore comment bouger correctement.
Le mal au dos est une question importante dans votre vie; vous essayez n’importe quels exercices aveuglement, vous vous énervez et vous vous épuisez ….
Je comprends à 100% votre angoisse, votre colère, votre désespoir.
Ceci est mon avis personnel pour 85%, le mal au dos à des causes inconnues.
La différence entre une personne qui va mal et une personne bien-portante, c’est l’état d’esprit.
Par exemple, ceux qui pratiquent la méthode du Dr. Yayama ( l’amour, le pardon, l’auto-guérison, l’évolution, l’harmonie et la création ) sont en bien meilleure santé.
Pour ceux qui doutent ‘ Moi, j’ai des problèmes au dos depuis longtemps, cela ne guérit jamais.’ ‘ C’est une sorte d’ hypnose, ça n’a pas d’évidence scientifique.’
On ne parvient jamais à trouver de solution.
Il est plus sage d’améliorer votre façon d’observer que de vouloir changer uniquement votre corps physique.
