Plier les genoux ?

Pour se tenir sur ses pieds, il suffit de relâcher les hanches et les chevilles.Cependant, il est difficile pour les débutants de comprendre lorsque je leur dis : « Plier les genoux est une grosse erreur. » Alors, quand je me détends et montre la posture correcte en...

Aïe ! ça coupe

Les couteaux japonais coupent très bien.
 Il est difficile de les aiguiser, mais se concentrer calmement et entièrement sur la pierre à aiguiser est un excellent exercice spirituel. Je ne suis pas cuisinier, donc je ne possède pas autant de couteaux que sur les...

Voler la technique

Il est incroyable que je pense au Tai Chi même en ramassant des champignons !Ma tête est toujours pleine de Tai Chi. 😂 Cela fait plus de vingt ans que je fais des randonnées sur le Salève.Cependant, j’avais toujours l’idée préconçue que « pour ramasser des...

NOUVEAUX cours dès Janvier 2025

Recrutez des élèves aux cours extraordinaires dès le janvier 2025. Tai Chi ChuanLU 19h00 Salle de Gasparin ( Chêne-Bougeries) dès 6 jan 2025ME 12h15 Paroisse de Montbrillant ( Genève) dès 8 jan 2025ME 19h00 Salle de Gasparin ( Chêne-Bougeries) dès 8 jan 2025...

Mindfulness

Le mindfulness semble intéresser de plus en plus de gens.Moi-même, je lis actuellement un livre intitulé ‘ Mindfulness par le Karaté et le Tai Chi Chuan’ . Dans la table des matières, il est écrit : « Libère-toi de tout jugement de valeur et entraîne-toi...