ça se vit avec les tripes

par | Sep 22, 2025 | Le Journal

À toutes celles et à tous ceux qui ont commencé le Tai Chi depuis septembre, ainsi qu’à celles et ceux qui pratiquent déjà. Plus on connaît le Yin et le Yang, plus on réalise qu’il est souvent juste de penser au « côté opposé » dans la vie quotidienne. Se relâcher...

FAQ : Comment se relâcher

par | Sep 16, 2025 | Le Journal

On entend souvent cette question chez les débutants :« Je ne comprends pas ce que veut dire se relâcher. » Eh bien, c’est embêtant…Si la personne concernée elle-même ne sait pas, comment pourrais-je le savoir à sa place ?(Pardonnez ce constat un peu brutal.)Mais...

Si je n’essaie pas, rien ne commence

par | Sep 15, 2025 | Le Journal

À tous ceux qui hésitent encore à se lancer dans le Tai Chi ou le Qi Gong,je comprends parfaitement ce sentiment. Hier matin, j’ai moi-même hésité : fallait-il aller en montagne ou rester à la maison ?Le temps semblait incertain, et c’était la première sortie de mes...

Allons chercher un trésor !

par | Sep 13, 2025 | Le Journal

C’est la rentrée !À tous ceux qui viennent de commencer le Tai Chi Chuan avec moi, je dois d’abord présenter… une petite excuse. Un jour, j’ai dit à des personnes qui inspiraient et expiraient : « Ne respirez pas ! »De quoi s’inquiéter : « Peut-on vraiment apprendre...

L’équilibre fondamental

par | Août 16, 2025 | Le Journal

Lions, guépards, hyènes, chacals, éléphants, impalas… Un safari n’abrite pas seulement des carnivores, des herbivores, des prédateurs et des proies.
On y trouve aussi des producteurs, comme les plantes, et des décomposeurs, comme les micro-organismes. 
Les petits...