Les vacances de Noël & Nouvel An

La reprise sera la semaine du 5 janvier 2026.( Pas de cours entre le 20 déc. – 4 jan. ) C’est difficile de pratiquer pendant les vacances de fin d’année 🫢Cette fin d’année sera différente. Quand vous cuisinez, pensez au couvercle.Quand vous mangez la soupe,...

Forme – Intention – énergie – Esprit

Les anciens élèves le savent déjà, mais j’écris ceci pour les nouveaux qui viennent de nous rejoindre. On me demande parfois s’il n’existe pas des vidéos pour apprendre les formes du Tai Chi, mais je suis contre le fait d’apprendre en regardant des vidéos. Si...

ça se vit avec les tripes

À toutes celles et à tous ceux qui ont commencé le Tai Chi depuis septembre, ainsi qu’à celles et ceux qui pratiquent déjà. Plus on connaît le Yin et le Yang, plus on réalise qu’il est souvent juste de penser au « côté opposé » dans la vie quotidienne. Se relâcher...

FAQ : Comment se relâcher

On entend souvent cette question chez les débutants :« Je ne comprends pas ce que veut dire se relâcher. » Eh bien, c’est embêtant…Si la personne concernée elle-même ne sait pas, comment pourrais-je le savoir à sa place ?(Pardonnez ce constat un peu brutal.)Mais...

Si je n’essaie pas, rien ne commence

À tous ceux qui hésitent encore à se lancer dans le Tai Chi ou le Qi Gong,je comprends parfaitement ce sentiment. Hier matin, j’ai moi-même hésité : fallait-il aller en montagne ou rester à la maison ?Le temps semblait incertain, et c’était la première sortie de mes...