Chaque jour est un bon jour

’ Ne prolongez pas ce que vous pouvez faire aujourd’hui à demain.’C’était mon dicton favori, en essayant d’achever tout.Maintenant, je trouve pas mal si ‘ Ne faites pas aujourd’hui ce que vous pouvez prolonger à demain.’ Je n’abandonne rien.Je ne détériore rien.Je...

Bon rêve

La chaîne positive : Je suis fatigué(e).Je me relâche.J’ai un bon sommeil.Ma respiration est profonde quand je dors.Je me reveille vive.Je suis en pleine forme toute la journée et actif(ve). La chaîne négative : Je suis trop fatigué(e).C’est impossible de se...

l’annulation du cours du jeudi 20h

Tai Chi Genève annonce l’annulation du cours de Tai Chi (Débutant) le jeudi à 20h00 à la Paroisse de Montbrillant dès le jeudi 7 octobre, à cause du manque de participants. Si votre emploi du temps de le permet, vous êtes la bienvenue au cours Tai Chi du mardi à 19h30...

la posture statique est fatigante ?

Une des questions fréquentes des débutants, est que la posture statique est très fatigante. C’est vrai, si vous êtes immobilisé(e).Mais, ‘se tenir debout comme un arbre’ n’est pas du tout statique.Dans le sens profond, il définit le chemin qui...

Chaussures adéquates

Bienvenue à mes cours de Qigong et de Tai Chi. Certains m’ont posé la question sur les chaussures.J’utilise celles-là : Mais n’importe quelles chaussures font l’affaire, pour autant qu’elles soient légères et souples. Comme l’image vous le montre, les zones(+)...