le Journal de Yuko-Où pratiquer ?

Une des plus fréquentes excuses est le manque d’espace pour pratiquer le Tai Chi.C’est vrai que l’on a besoin d’un certain espace quand on débute.Plus tard, quand la pratique s’approfondit le mouvement devient plutôt interne qu’externe, c-à-d que vous n’avez plus...

le Journal de Yuko-Reflet

La photo est plus étrange que la physique ! J’ai été prise en photo avec mon reflet sur l’étang des ruines de Rouelbeau, Meinier.J’ai cherché à en savoir plus sur l’optique géométrique, mais en vain…trop difficile à comprendre. 明鏡止水 < Il n’y a pas l’ombre d’un...

le Journal de Yuko – la Prosternation

Maintenant vous comprenez que la pratique du Zen est dans les choses quotidiennes; mange, se vêtir, faire le ménage… Ce sont des pratiques informelles, en comparaison de la pratique formelle comme le zazen & la prosternation. Vous pouvez visionner une vidéo ici...

le Journal de Yuko-Mon mini-jeûne (bis)

(suite à l’article d’hier)Je n’ai pas à vous contredire…. en pensant à mon système gastro-intestinal, je voudrais que mon appareil digestif travaille calmement en étant à l’aise ( oui, l’idée de Tai Chi partout !! ), sans avoir à devoir digérer des pommes, ni...

le Journal de Yuko-Mon mini-jeûne

Peut-être pensez-vous que je suis une thérapie alimentaire chinoise et que je mange équilibré selon le principe des cinq goûts. Désolée…je ne prends pas de petit-déjeuner. A la place du pain et de la confiture, je bois un jus (pomme, carotte et gingembre), le...