Que faite-vous pour gonfler un ballon ?
Si vous tirez de l’extérieur, ça ne marche pas.
Si vous soufflez à l’intérieur, il gonfle bien.
Notre corps est pareil.
Ce n’est pas la peine de forcer, de tordre, d’étirer.
Il y a des choses meilleures ; laisser aller la respiration naturelle et enrichir l’intérieur du corps avec l’énergie vitale (qi), les liquides organiques (sang).
Quand je pratique le Tai Chi, je suis comme un ballon.
