Un dantian 丹田  dāntián : tan t’ien ; littéralement : « champs (rouge)vermillon » ou « champs de cinabre », également traduit par bas-ventre ou hypogastre, aussi appelé hara en japonai 丹田 (tanden?) selon sa prononciation chinoise sont des centres énergétiques. Ils sont au nombre de trois : le dantian inférieur situé entre un pouce et demi à trois pouces sous le nombril, le médian situé au niveau du plexus solaire et le supérieur localisé dans la tête entre les deux sourcils. < WIKIPEDIA >

Pour vaincre l’ennemi, on entraine le Dantian.
Pour le bonheur, pas besoin d’entrainer le Dantian.
C’est un trou noir, qu’on ne peut pas le toucher.

Comme un BLACK HOLE dans l’univers !
C’est l’endroit où on met sa conscience.

Pensez à votre conscience à cet endroit précis ( = Hara’)
Facile de le focuser, si vous êtes relâché.