Voilà les 3 cercles.
Admettons que le violet représente les bras, le vert les jambes et le rouge le dos et le ventre.
Les croisements des verts et rouges sont la tête et les pieds.
Et, le poids jaune est le dantien.
Tout le monde suit jusquà ici ?

Regardez bien les 3 cercles. C’est VOUS.
Ne bougez pas seulement vos bras !
Pas de panique, même si vous ne vous souvenez pas assez de la forme. ( le cerveau réfléchit trop )
Est-ce que vos pieds sont bien enracinés ?
La tête est-elle comme la canne de Saint Nicolas ?
Et le dos ? les kwas ? les genoux ?

Pensez au dantien, le centre de la vie.
Mettez-y de la conscience et essayez de faire un petit geste, doucement, dans un esprit zen afin de faire des mouvements qui unifient le corps et l’esprit.
Vous verrez que vous atteindrez une nouvelle étape dans votre pratique du tai chi.

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