Ma bu 馬歩, posture du cavalier ou pas du cheval.

Les 2 pieds sont parallèles, le coccyx descent, le sacrum s’ouvre, les épaules sont basses, le sommet du crâne est dressé vers le ciel … etc
Dans la pratique, cette posture est maintenue dans une optique de santé.

D’accord. On comprend. Mais souvent on a mal au dos et aux genoux. Pourquoi ?

Se tenir droit n’est pas l’action physique, mais «  l’état d’esprit « 

Pour moi, m’imaginer monter sur le cheval me suffit, ayant confiance en moi et en l’affection du partenaire animal.
Je me sens vraiment assise en posture de Ma bu, même si je me tiens droite.

J’ai eu l’ occasion de caresser un cheval et j’ai pris des photos avec lui.
Pour finir j’ai reçu un coup de sabot … je ne monterai jamais sur un cheval !!

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