‘ Pourquoi je ne peux pas me relâcher ? ‘
On m’a posé cette question sans cesse.

En riant, je réponds ‘ Le Côte du Rhône est très efficace pour ce genre de chose.’
Le corps est plié dans une feuille, le dos est fondu sur un cousin, la tête tourne comme la Lune.
C’est une blague à moitié, mais c’est sérieux.

Savez-vous le Song 松 le Jing 静 en chinois ?
Le Song est le relâchement du corps physique.
Le Jing est celui de l’esprit.

Même si on aime se détendre les épaules, les hanches, le dos …, c’est i-m-p-o-s-s-i-b-l-e.
Le corps et l’esprit sont liés !
Personne ne regarde un film d’horreur avec les jambes grandes écartées, muscles pectoraux ouverts.
Si vous voulez vous relâchez, mettez-vous à l’aise d’abord.