Pour satisfaire à une forte demande des débutants, j’ai envoyé une vidéo de la forme du Tai Chi.
Ils doivent être bien motivés à s’entraîner pendant les vacances de Noël, pour faire la meilleure performance possible lors de la reprise des cours …

Travaillons dur ; moi j’ai choisi des vidéos de Mickael Jackson.
Je ne sais pas du tout comment danser, mais sa capacité physique me fascine ; le corps souple, l’axe bien centré, le dos superalliage, la posture stable, le sens du rythme … tout est super et de première classe, même maintenant.

Ce que je fais est essayer le ’ Moonwalk ‘.
Impossible d’imiter l’Anti-gravité Lean … je dois rester sage, sinon je risque de me déchirer les tendons d’Archille, ce n’est le moment d’aller à l’hôpital (L0L)

Affirmer ou critiquer, ce n’est qu’un jeu d’esprit.
Regarder la vidéo satisfera seulement le cerveau, pas le corps.

Je ne vous dis qu’un mot ‘ Bougez plus ‘ , même après des repas festifs, avec le froid, la neige, la paresse et l’inertie …