L’essence du Qigong est le dialogue entre le corps et l’esprit, moi et lautrui, moi et la nature, moi et tout.
Premièrement il faut s’attacher tout en élargissant son intention < Yi > .
Je vous dis également, ce n’est pas l’action physique, mais l’état d’esprit qui compte ; Ne pas être à la recherche de résultats. Ne recherchez ni sentiments agréables ni désagréables. Etre imperturbable.
Mais, l’amour-propre se bat contre toutes ces choses-là.
Bizarrement, nous empêchons notre propre amélioration, en tombant dans la routine.
Il faut vaincre nos faiblesses, pas les multiples adversaires que l’on confronte.
