tous les articles

Faut-il marcher plus?

Une des recommandations pour avoir une bonne santé est de marcher 10.000 pas par jour. Avec une longueur moyenne de pas de 75cm, on parcourt 7.5  km en 10.000 pas.  Si l’on marche 2.8km en 30 minutes avec une allure rapide (5.6 km/h), 5 fois par semaine …...

lire plus

Le goût de l’ambiguïté

Comment peux-tu expliquer ‘Je t’aime’ en japonais ?J’ai répondu que l’on ne le dit pas, car on est trop timide pour cela, simplement on le ressent. Durant une sortie pédestre, une amie a réfléchi à ma réponse, et m’a dit qu’il y avait quelque chose de vrai dans cette...

lire plus

Fête nationale suisse 1 août

On est même monté au sommet de la montagne ; un pied est bien enraciné, mais si j’ose faire un autre pas dans le vide, je tombe sans faute. C’est une petite pensée du sommet de Brienzer-Rothorn (2350m), le Yin et le Yang … PS La locomotive à vapeur du BRB nous amène...

lire plus

la soustraction SVP

J’ai une cousine qui est un peu ronde.Elle a été opérée du genou il y a 6 mois, mais il n’est pas entièrement remis.Elle abandonne des choses, car elle est fatiguée après avoir marché plus de 30 minutes.Elle doit aller à la piscine tous les jours pour réhabilitation,...

lire plus

Soyez fiers d’être débutant

Pour commencer, soyez fiers d’être débutant. Quand quelqu’un me dit qu’il ne connait rien  dans la pratique du Tai Chi (ou Qigong), je l’envie. Car il est plus facile  de dessiner sur une feuille vierge que sur une qui a été effacée. Je connais des personnes...

lire plus

Salut l’été 2020

Cet été me rappelle le premier voyage avec ma fille, quand elle avait 5 mois.Je me souviens bien que nous sommes allés à Annecy pour 2 nuits avec plus de valises ( des fournitures pour bébé) que lors d’un voyage vers d’autres destinations plus chics et lointaines…...

lire plus

parer au lieu de résister

On dit que, originairement au Japon, il n’y avait pas de notion de ‘ resister ‘.C’est-à-dire qu’il y a très peu de mots ‘ contre- ‘ dans la langue japonaise (moins de 10) , en comparaison de la langue anglaise (plus de 120).J’imagine que c’est similaire en français ;...

lire plus

La leçon du Salève

J’ai croisé un jeune homme 3 fois dans la même journée, lors de ma dernière montée au Salève, .Je l’ai vu au début, à la descente du sommet et vers la fin.Je l’ai salué quand je l’ai vu la 2ème fois, ‘Est-ce déjà la 2ème montée?’Il a répondu ‘Non, c’est la 3ème, et je...

lire plus

Soyez naturel

Personnalité brillante ou sombre, laquelle préférez-vous ?Sans doute, brillante.Tout le monde pense qu’il est bon d’être positif et actif.Pourvu que je le sois aussi ! Cependant, personne ne reste toujours positif ; c’est, par exemple, comme le temps.Regardez le ciel,...

lire plus

Saisir sa chance ?

TAKE THE CHANCE !CATCH THE DREAM !Ces mots sont vigoureux. Je les ai utilisés quand j’étais jeune. Mais, maintenant, je me dis que ce n’est pas la peine de saisir la chance, ni de saisir le rêve.Cela suffit s’il n’y a qu’à toucher, se lancer et laisser aller comme un...

lire plus