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Que faite-vous pour gonfler un ballon ? Si vous tirez de l’extérieur, ça ne marche pas.Si vous soufflez à l’intérieur, il gonfle bien. Notre corps est pareil.Ce n’est pas la peine de forcer, de tordre, d’étirer.Il y a des choses meilleures ; laisser aller la...

Pour être en bonne forme, vous tirez, poussez, jetez, sautez, sprintez … et vous avez souvent des bobos. Il y a 2 corps ; le corps physique (=Body) et le corps somatique (=living Body).Il faut distinguer la différence entre eux.Dans la pratique du Qigong et du Tai...

‘ Poser le sternum en arrière’ autrement dit ‘ le sternum touche la colonne vertébrale ’, c’est un des musts pour se tenir droit. N’est-ce pas, c’est du chinois ? Regardez les photos de ces auréoles ; cercle de lumière qui cerne la tête.En japonais, l’auréole se nomme...

Dans le « Baqua Zhang », on n’aime pas et veut éviter les 4 états, dit également en chinois les « 4 maladies » qui sont respectivement : se pencher en avant, basculer en arrière, être incliné à gauche ou à droite.Quand on pratique le Tai Chi, on corrige...

Adoucissez la lumière et cachez-vous dans la poussière. Comprenez vous ce que Lao Tsue a voulu dire ?Par exemple, vous désirez être fort en apprenant le Kung-fu.Parmi ces types, quel maître choisissez-vous ?Le Rhino parait très puissant, le Kung-fu Panda est très...

Le Tai Chi ne veut pas créer le déséquilibre.C’est pourquoi le Tai Chi ne demande pas les exercises plus vites, plus hauts, plus forts comme les sports compétitifs et les autres arts martiaux. Il respecte l’équilibre entre le corps et l’esprit.Nous nous trompons si on...

Il pleut, il pleut tellement que le cours de la rivière a grossi ; ce qui m’a inspiré la réflexion suivante : Lao Tsue a dit ‘ Rien faire et laisser les choses se tasser, en utilisant l’eau boueuse.Cela veut dire que l’on attend que l’eau agitée se calme.Au lieu de...

On ne peut pas éviter la vieillesse, mais avez-vous entendu dire que les animaux sauvages ne vieillissent pas ?Dans la société animale, la vieillesse égale la mort.Pas seulement par des maladies infectieuses, changements environnementaux, mais car le faible est la...

Péché d’ignorance … j’ai trouvé par hazard dans mon iPhone, le nombre de pas effectué en une journée. 13.750 pas dimanche dernier. C’est suffisant.Mais, je voudrais être à cent pieds sous terre pour cette semaine ; 2743 pas en moyenne par jour…Mon Dieu ! le lundi...

Il fait froid le matin en hiver, on grate le pare-brise de la voiture. En riant, une élève m’a dit qu’elle a graté son pare-brise avec ses pieds bien enracinés dans la terre, en bougeant depuis le centre du corps, sans utiliser les mains.Les autres me disent ;‘ En...