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Nous ne pouvons pas pratiquer le Tai Chi tout seul. On a besoin d’amis ! Souvent mes élèves me disent qu’ils ne peuvent pas ressentir si l’action est juste ou pas. Ils ont raison, parce qu’ils veulent trop bien faire (comme d’hab. 😮‍💨) en crispant tous leurs muscles....

Avez-vous entendu dire la Sylvothérapie ?Autrement dit, la baignade forestière. Comme le sait tout adepte de la marche en forêt, les arbres jouent un rôle très précieux en libérant de l’oxygène dans l’air. Suite à mon article du 10 mai, j’ai réfléchi. Le pauvre arbre...

Yang Cheng Fu nous dit : " L’énergieprend racine dans le pied,se développe dans la jambe,est commandée par la taille,et se manifeste aux doigts. " Oh la la … le pauvre arbre !!

« Notre plus grande faiblesse réside dans l’abandon, la façon la plus sûre de réussir est d’essayer une autre fois. - Thomas Edison - «  J’étais presque démoralisée (perdu l’esprit combatif ) ces jours-ci, avec le Candy Crush, un jeu en ligne.Ma petite...

Comment s’amuser avec une figurine de Pantin ? Tirez la ficelle, les 4 membres s’ouvrent.C’est simple et évident.Personne ne doute de la manière dont ce Pantin fonctionne. Etes-vous d’accord avec moi ? Si oui, pourquoi montez-vous vos bras et/ou votre jambe de...

Depuis nos fenêtres de la salle de la Paroisse de Montbrillant, nous voyons un arbre (rare) aux mouchoirs. Chaque année, à cette période, les fleurs blanches flottent en air, c’est pourquoi on l’appelle l’arbre aux mouchoirs.ça ne sens pas bon, si je compare avec le...

Les verts frais sont magnifiques.J’admire la beauté de la nature, et respire profondément. ça y est, c’est déjà le Qigong. Avez-vous pensé à l’harmonie de l’arbre et vous ?Bien sûr, vous pouvez pratiquer à côté d’un arbre que vous aimez.C’est une bonne raison ; aimer,...

‘ Pourquoi je ne peux pas me relâcher ? ‘On m’a posé cette question sans cesse. En riant, je réponds ‘ Le Côte du Rhône est très efficace pour ce genre de chose.’Le corps est plié dans une feuille, le dos est fondu sur un cousin, la tête tourne comme la Lune.C’est une...

Les apparences sont trompeuses.Le plus important est invisible, comme le sont les messages du livre du Petit Prince.Ce n’est pas un simple livre pour enfant, mais une oeuvre culte à relire à l’âge adulte … Je pense que la forme du Tai Chi est pareil au Petit...

Comment méditer ? A quoi penser en méditant ? Ses bienfaits et sa définition ? Avant de poser ces questions, asseyons-nous tranquillement, comme une montagne massive.Le bas du corps se relâche, la colonne vertébrale se redresse, on se sent paisible. Mais, c’est un...