NOUVEL AN 2025 – APERO

A la occasion du Nouvel An chinois (29 jan), je vous propose une soirée de Tai Chi comme suite ; Date :: le mardi 28 Jan 2025Lieu :: Paroisse de MontbrillantHeure:: 18h – 21hProgramme On commencera la pratique tous niveaux dés 18h, et un apéro suivra avec 3...

JOYEUSES FÊTES !

Il ne faut pas que votre enseignante de Tai Chi dise cela, mais « Probablement, vous ne pratiquerez pas pendant les vacances de fin d’année » 😂 . Cependant, pour tous ceux qui ont participé à mes cours cette année, je suis convaincue que vous vivrez un Noël un...

L’ultime technique pour manger la fondue

Il n’est peut-être pas nécessaire d’enseigner aux habitants du royaume du fromage, les Suisses, comment manger la fondue correctement.Mais cet hiver, je vous invite à prêter attention aux points suivants : Soyez affamés, vous tenez bien et affinez vos sensations...

La beauté de l’imperfection

Lors de l’entraînement, il m’arrive fréquemment d’entendre ce genre de propos : « J’ai mal à l’épaule gauche », « J’ai une prothèse de hanche à droite », « Je ne peux pas bouger comme je voudrais… » Les causes de la douleur sont...

Plier les genoux ?

Pour se tenir sur ses pieds, il suffit de relâcher les hanches et les chevilles.Cependant, il est difficile pour les débutants de comprendre lorsque je leur dis : « Plier les genoux est une grosse erreur. » Alors, quand je me détends et montre la posture correcte en...