Désirez-vous savoir comment être en bonne forme ?
Commencez le Qigong ? Pratiquez le Tai Chi Chuan ??
Pour avoir la réponse, je vais vous guider pour devenir en mauvaise santé.
- la vie irrégulière
- fumer
- obésité ou trop mince
- alcoolisme
- manger trop sucré et trop gras
- pas de légumes
- se coucher tard
- manque d’exercice / ne pas aimer bouger
- ne pas marcher assez
- ne pas prendre le soleil
- excès de travail / ne pas se reposer
- Addiction au jeux
- nourriture instantanée
Sans doute, vous pouvez avoir une bonne santé, en prenant des mesures opposées.
