Qu’est ce que c’est le kwa ?
Il est nouveau pour ceux qui ont commencé cette année.
Le kwa comprend : le bassin, y compris les hanches, le sacrum et les premières lombaires, les muscles profonds (iliopsoas & adducteur), le diaphragme pelvien, le colon et le rectum.
Ce n’est pas tout à fait juste, mais il s’agit généralement des ‘ hanches ‘ ou du ‘bassin’.
Vous pouvez aussi le comparer au Hara dans les arts martiaux japonais.
NB : le Kwa chinois et le Hara japonais ne sont pas identiques. La différence est culturelle. Ce sujet est aussi intéressant, mais j’en reparlerai une autre fois.
Quand vous faites le dos comme une ‘carapace de la tortue’, vous pouvez relâcher le bassin pour permettre la rotation de l’axe ( = la colonne vertébrale).
Donc, le haut et le bas du corps sont coordonnés depuis le centre.
Je doute si vous avez tout compris par ces quelques lignes et ces quelques photos.
En attendant la ré-ouverture des cours, je vous conseille « Evitez de faire le ‘ canard laqué ‘ !
Il est indispensable de relâcher la zone du kwa pour faire du bon Tai Chi. Sinon, vous coupez les cheveux en quatre.
