Quand on a soif, on boit. Quand on a faim, on mange.
Quelle question ! C’est clair et net. On le sait.

Alors, que dites-vous de cela?
Vous n’avez pas trop faim, mais vous grignotez.
Vous avez assez bu d’alcool, mais vous continuez à en boire.
Vous êtes fatigué(e), mais parfois c’est difficile de prendre un congé.

Le véritable sens de < l’harmonie du corps et de l’esprit > , c’est suivre des choses naturelles et évidentes, sans contredit.
Cela fait que la vie devient plus aisée et heureuse.