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Mon maître de Zen vit presque comme un ermite dans son petit temple près d’Arashiyama, Kyoto.Il enlève les mauvaises herbes et coupe du bois, comme s’il ignorait l’agitation provenant de la ville ; il bénéficie de la sécurité et de la paix.Il se moque, en disant,...

‘ Lecture en temps de pluie, beau jour pour le travail ‘… mais le beau temps continue d’après la météo. Aujourd’hui, comme challenge, je relis la Peste d’Albert Camus ! J’ai entendu dire que ce livre est en rupture de stock, comme le papier toilette au Japon 🙄 En...

Le cours de Tai Chi et Qigong commencent par la salutation.Ceci ne changera pas, même s’il y a les règles d’hygiène et de conduite de l’OFSP. Faire la révérence est une forme de politesse courante pour les autres ; le maître, les amis et le lieu. Ça dépend des maîtres...

Vous voulez savoir comment améliorer la fonction pulmonaire et renforcer le système immunitaire. Vous avez bien raison ! Voir attentivement ce film, d’abord : https://www.youtube.com/watch?v=u4IBiXZ1QUk Le Qigong des oiseaux, que je vous ai expliqué durant le cours,...

(suite l’article d’hier) La dernière fois lorsque je me suis délectée de la vue panoramique avec un masque sur les yeux. Mais, comment est-ce possible?Je n’ai pas vu avec mes yeux, mais ma peau sentait la chaleur du Soleil, mes oreilles captaient le chant des oiseaux...

« Comment les aveugles voient-ils le monde ? «  Le curieux titre m’a intrigué donc j’ai lu le livre. En saisissant la manche de mon mari, j’ai été ramenée passivement vers lui.Ce n’était pas possible d’être indépendante, mais il m’a fâcheusement dit ‘Arrête...

Oû se trouve votre avenir et où se situe votre passé?Communément on répondrait que l’avenir est devant nous et le passé derrière. La bipédie est l’une des caractéristiques de l’homo sapiens, qui le distingue de presque tous les mammifères actuels. Regardez la photo de...

Je dois pratiquer le Tai Chi tous les jours. Je veux pratiquer. J’ai besoin de le faire.Mais je ne connais pas tous les enchaînements.Je n’arrive pas à le faire. Je me sens nul(le) … A vrai dire, je ne pratique presque pas la forme de Tai Chi, même si j’ai beaucoup de...

Le printemps est un bouleversement, un changement et une purification, car les énergies tendent à monter.Donc la pratique de Qigong vise à se libérer des stagnations qui sont souvent présentes après l’hiver.Sans oublier à la nourriture. Avez-vous déjà mangé les prêles...

Qu’est ce que c’est le kwa ?Il est nouveau pour ceux qui ont commencé cette année. Le kwa comprend : le bassin, y compris les hanches, le sacrum et les premières lombaires, les muscles profonds (iliopsoas & adducteur), le diaphragme pelvien, le colon et le rectum....