le Dantian à ma façon

Un dantian 丹田  dāntián : tan t’ien ; littéralement : « champs (rouge)vermillon » ou « champs de cinabre », également traduit par bas-ventre ou hypogastre, aussi appelé hara en japonai 丹田 (tanden?) selon sa prononciation...

Entraîner vos vaisseaux

Les cheveux blancs, les oublis, la perte de force physique, les rides et les tâches… beaucoup de personnes sont concernées par ces phénomènes de vieillissement.Savez-vous que les vaisseaux sanguins vieillissent aussi? D’abord, ce sont des conduits qui transportent le...

Faut-il marcher plus?

Une des recommandations pour avoir une bonne santé est de marcher 10.000 pas par jour. Avec une longueur moyenne de pas de 75cm, on parcourt 7.5  km en 10.000 pas.  Si l’on marche 2.8km en 30 minutes avec une allure rapide (5.6 km/h), 5 fois par semaine …...

Le goût de l’ambiguïté

Comment peux-tu expliquer ‘Je t’aime’ en japonais ?J’ai répondu que l’on ne le dit pas, car on est trop timide pour cela, simplement on le ressent. Durant une sortie pédestre, une amie a réfléchi à ma réponse, et m’a dit qu’il y avait quelque chose de vrai dans cette...

Fête nationale suisse 1 août

On est même monté au sommet de la montagne ; un pied est bien enraciné, mais si j’ose faire un autre pas dans le vide, je tombe sans faute. C’est une petite pensée du sommet de Brienzer-Rothorn (2350m), le Yin et le Yang … PS La locomotive à vapeur du BRB nous amène...

la soustraction SVP

J’ai une cousine qui est un peu ronde.Elle a été opérée du genou il y a 6 mois, mais il n’est pas entièrement remis.Elle abandonne des choses, car elle est fatiguée après avoir marché plus de 30 minutes.Elle doit aller à la piscine tous les jours pour réhabilitation,...