Ne brûlez pas les étapes

Bienvenue aux cours de Tai Chi et de Qigong.
Cela fait environ un mois depuis le début du nouveau semestre.
Ceux qui pensaient que le Tai Chi consistait en une danse fluide au milieu de la nature ont peut-être été surpris. Se tenir sans avoir aucune...

Rajeunir plutôt que vieillir

Une fois la première partie terminée, vient la deuxième, puis la troisième…Il y a des gens qui veulent apprendre les 108 mouvements du Tai Chi comme des balles tirées rapidement.Leur argument semble être qu’ils veulent < vieillir > avec le Tai Chi. Dans la...

Comment mémoriser la forme ?

La question de savoir si on mémorise la forme du Tai Chi avec le corps est vraiment très intéressante.Ma réponse est à la fois oui et non.Je dis souvent à mes élèves que « le Tai Chi ressemble à la calligraphie ».Si la calligraphie te paraît vague, pense à...

Au-delà du chemin

Oh, 3 arbres tombés bloquent le chemin forestier. Je suis confrontée à trois choix : passer en dessous, sauter par-dessus, ou traverser au milieu. 
J’ai ralenti mon allure, mais sans m’arrêter, j’ai sauté par-dessus le point de convergence le plus...

Regardez à vos pieds

Les matinées et les soirées sont devenues fraîches.Ouf, il est plus facile de bouger après la chaleur accablante de l’été.Etes-vous prêt(e)s pour la rentrée ? En vue du début du nouveau trimestre, je voudrais introduire l’expression « 脚下照顧 » .C’est un...

Le thé japonais et l’obésité

Je ne suis pas vraiment fan de la taille du ventre de mon mari, qui manque d’exercices, mais cet été, j’ai été surprise par la corpulence des Américains lors de notre visite en Floride.Beaucoup de personnes étaient bien plus corpulentes que lui, au point...