tous les articles

Bien souvent, on me dit "Merci de m'enseigner le Tai Chi avec patience, je vous en suis reconnaissant ». Cependant, si l'on demandait à mon conjoint ou à mes enfants, ils diraient que je ne suis certainement pas quelqu'un de patiente. Alors, pourquoi me dit-on...

Le mal au dos n’épargne personne. 
Beaucoup de gens souffrent de lumbago. 
Ceux qui ont des douleurs détestent leur corps … sans la douleur, on pourrait vivre plus à l’aise … Est-ce vrai ? Je dis non. La douleur est comme une alarme incendie. 
Sans la sonnette...

Le Kung Fu ? C’est quoi pour vous ?Kungfu Panda? Bruce Lee? Incroyables petits moines Shiaolin? 功夫 (Kung Fu ou gongfu) originellement signifie la pratique quotidienne, l’entraînement, le calcul des heures et des efforts que l’on a effectués.Si vous êtes cuisinière,...

Voici les 7 astuces pour améliorer la qualité de < BOUGER >. 1) Bougez lentement et attentivement Par exemple, pas seulement pratiquer le Tai Chi, mais aussi nettoyage des WC, du sol, étendre le linge, faire de grands pas au lieu de trotter 2) Utilisez toute...

C’était le mercredi dernier, toute ma famille était paniquée, pas de Wifi dans la maison.Le routeur clignote en rouge.Ni la TV , ni le téléphone fixe ne fonctionnent.Chaque fois que quelqu’un sonnait, l’interphone était dévié sur mon portable (c’était agaçant 😤) J’ai...

Désirez-vous savoir comment être en bonne forme ?Commencez le Qigong ? Pratiquez le Tai Chi Chuan ?? Pour avoir la réponse, je vais vous guider pour devenir en mauvaise santé. la vie irrégulière fumer obésité ou trop mince alcoolisme manger trop sucré et trop gras pas...

La forme WU lente est très bonne pour développer le Qi.Après avoir acquis la forme courte WU, je continue d’apprendre sa forme longue. Mes camarades de stage semblent avoir toujours des problèmes de mémorisation, même si l’on a reçu tous les enseignements (vidéos,...

Le grand départ ; en espérant que nous pourrons réussir le Ohenro en famille (2013) Ma mère a dit : Il y a encore beaucoup à faire. (2014) Mon dieu ! il n'y a que la Mer, il n'y a que le chemin. (2015) J’adore cette photo 🤪 Tout le monde est mécontent (2016)et un peu...

En prenant 10 ans (avec un intervalle de 3 ans dû au Covid), je me suis imposée de compléter le pèlerinage de Shikoku cet été. Je me sens soulagée après avoir achevé ce long chemin et d’avoir satisfait ainsi ma première volonté. Un peu de tristesse car le voyage a...

Les pieds écartés. Lancer les mains en l’air ; les bras sont vides, les coudes se plient et les pouces vont taper les muscles trapèzes … ou l’endroit que le Kyosaku (= un bâton de bois plat, utilisé dans la pratique de Zazen). Lors du Zazen, si on se distrait, en...