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Une nouvelle personne m’a posé une question ‘ Quels exercices dois-je faire pendant les vacances de Pâques ? ‘A ce genre de question, ma réponse est comme suit ;Relâchez-vous. Amusez-vous. Soyez contents de ce que vous êtes. Ne rien faire en plus. Mais, j’ai beaucoup...

Avant je parlais souvent de’ la bonne posture ‘ pendant les cours.Maintenant j’essaie de ne pas utiliser ce mot, car je réalise qu’il y a un piège sur le sens de ce terme. Qu’est qui ne va plus ?D’abord, c’est quoi ‘la bonne posture ?’ Ceux qui débutent le Tai Chi me...

La dent de chien, autrement dit l’éphémère du printemps. En marchant au Mont Vuache, le dimanche passé, j’ai trouvé, parmi beaucoup d’herbes printanières, la Dent de Chien.C’est une plante herbacée à bulbe, originaire d’Asie.Par sa couleur, elle rappelle ‘Erythhronium...

Etes-vous une personne qui a commencé le Tai Chi ou le Qigong après avoir eu mal au dos ?Vous avez bien choisi 👍, mais ce n’est que le début. Si vous pensez que les douleurs vont disparaître, en adoptant une bonne posture, en augmentant les muscles, en étant plus...

J’ai acheté un livre au Japon, sur le sujet « être naturel sans faire d’efforts pour ressentir ». Peut-être que vous ne le comprenez pas à 100% si vous ne suivez pas mes cours.Mais d’après ce livre, tout le monde est naturel quand on est bébé.Nous créons des tensions...

 Il fait froid.C’est dangereux, car le sentier est gelé.Dur, dur, mes jambes sont lourdes.Pourquoi n'ai-je pas fait une grasse matinée dominicale, au lit, comme le reste de ma famille ? Après quelques minutes, j’ai effacé ces idées parasites. Oui, j’ai...

Si on marche lentement, on peut faire de belles traces de pas sur la neige. Je pensais à un traité du Yi Jin Jing, en montant au Petit Salève.Il dit ‘ Quand on marche, il faut marcher comme un aveugle marche sans canne, on arrive à franchir un pas après l’autre.Quand...

C’est bien évident que l’eau ne passe pas.Je foule le tuyau et il se bouche par-ci, par-là. De la même façon, on n’a qu’à faire circuler l’énergie librement dans le corps lors de la pratique du Tai Chi. Vos chevilles ?Vos hanches ?Votre dos ?Vos épaules ?Vos mains ?...

«  Aimer, ce n’est pas se regarder l’un l’autre, c’est regarder ensemble dans la même direction. «  Je suis entièrement d’accord avec Saint-Exupéry. (LOL)

Merci d’avoir choisi un de mes cours de Tai Chi / Qigong.Un mois a passé.J’espère que la pratique de cet art vous plait, mais je crains qu’il vous perturbe par la notion du Yin et du Yang ainsi que la manière de pensée ’Non-Agir’. On m’a demandé s’il vaut mieux...