Ne pas agir … c’est…

Une nouvelle personne m’a posé une question ‘ Quels exercices dois-je faire pendant les vacances de Pâques ? ‘A ce genre de question, ma réponse est comme suit ;Relâchez-vous. Amusez-vous. Soyez contents de ce que vous êtes. Ne rien faire en plus. Mais, j’ai beaucoup...

Les vacances de Pâques

C’est les vacances de Pâques !Pas de cours collectifs du vendredi 7 au 21 avril. La carapace de la tortue correspond à nos cotes.N’ayant pas de moyens d’attaque, elle se protège et se défend grâce à elle.Si un danger vient, elle attend qu’il parte, sans gaspiller...

La bonne posture

Avant je parlais souvent de’ la bonne posture ‘ pendant les cours.Maintenant j’essaie de ne pas utiliser ce mot, car je réalise qu’il y a un piège sur le sens de ce terme. Qu’est qui ne va plus ?D’abord, c’est quoi ‘la bonne posture ?’ Ceux qui débutent le Tai Chi me...

La dent de chien

La dent de chien, autrement dit l’éphémère du printemps. En marchant au Mont Vuache, le dimanche passé, j’ai trouvé, parmi beaucoup d’herbes printanières, la Dent de Chien.C’est une plante herbacée à bulbe, originaire d’Asie.Par sa couleur, elle rappelle ‘Erythhronium...

Mal au dos

Etes-vous une personne qui a commencé le Tai Chi ou le Qigong après avoir eu mal au dos ?Vous avez bien choisi 👍, mais ce n’est que le début. Si vous pensez que les douleurs vont disparaître, en adoptant une bonne posture, en augmentant les muscles, en étant plus...