Comme un ballon

Que faite-vous pour gonfler un ballon ? Si vous tirez de l’extérieur, ça ne marche pas.Si vous soufflez à l’intérieur, il gonfle bien. Notre corps est pareil.Ce n’est pas la peine de forcer, de tordre, d’étirer.Il y a des choses meilleures ; laisser aller la...

qigong sur la rive gauche

Découvrez le cours de Qigong sur la rive gauche (3 Chêne, Cologny, Vésenaz, Thonêx…) Le début du trimestre : le lundi 15 marsIl y a 12 séances jusqu’au lundi 14 juin.La salle sera à mon domicile, ensuite au centre sportif de Cologny. Les débutants sont bienvenus. Pour...

Un souvenir pour votre fidélité

Merci beaucoup pour votre fidélité durant 5 ans ou 10 ans ! Chaque année, nous organisons la fête TAI CHI APERO au début de l’année, mais pas cette année …C’est une coutume d’offrir un sac ( 5 ans nature /10 ans noir) comme remerciement.En 2021, il y a 5 personnes qui...

La brioche lyonnaise

Pour être en bonne forme, vous tirez, poussez, jetez, sautez, sprintez … et vous avez souvent des bobos. Il y a 2 corps ; le corps physique (=Body) et le corps somatique (=living Body).Il faut distinguer la différence entre eux.Dans la pratique du Qigong et du Tai...

Poser le sternum en arrière

‘ Poser le sternum en arrière’ autrement dit ‘ le sternum touche la colonne vertébrale ’, c’est un des musts pour se tenir droit. N’est-ce pas, c’est du chinois ? Regardez les photos de ces auréoles ; cercle de lumière qui cerne la tête.En japonais, l’auréole se nomme...