le Journal de Yuko-le Zazen pour tous!

Zazen – Za signifie ‘assis’ et zen ‘méditation. Zazen est donc la méditation assise.La méditation fait du bien, mais vos jambes vous font-elles mal ? ‘Zazenless Zen’, un Bouddhiste américain a dit. Même au Japon, beaucoup de jeunes moines aiment de moins en...

le Journal de Yuko-l’origine du nom

J’ai cherché les noms concernant l’oiseau dans les formes ; ‘Saisir la queue de l’oiseau’ ‘La grue blanche déploie ses ailes’ ‘L’aigle tourne la tête’ ‘La grue sort ses griffe’ ‘Hirondelle retourne au nid’ ‘Phénix dresse la tête’ ‘l’oiseau retourne dans le bois pour...

le Journal de Yuko-une bonne nouvelle!

Voici une bonne nouvelle !! L’amplitude des articulations n’est pas si importante dans la pratique du Tai Chi Chuan.Est-ce vrai? Si vous avez bien écouté mon enseignement, nous bougeons les articulations à la portée du pentagon ou hexagon. (à l’exception des membres...