Au Fitness suite

En pensant que je suis nulle au fitness, j’ai commencé à faire le ménage. Après avoir tapé les cousins du salon chez moi, je suis certaine que j’ai brûlé beaucoup plus de calories que dans une salle de sport.Je suis montée et descendue de nombreuses fois pour faire le...

Mon expérience au fitness

Je me suis entraînée pour avoir de l’endurance …. j’ai brûlé 4 kcal Chouette le Speed bike …mais 1 minute m’a suffit Assouplir les jambes … Au secours J’ai ramé … pour aller où ? Le Punching Bag n’est pas mal, mais je préfère pratiquer le Tai Chi avec mes amis....

Pratique à l’aube

Au Jardin Anglais, ce matin à 6h30, 6 courageux se sont réunis.Nous avons respiré profondément, en nous imprégnant du soleil levant. Pourvu qu’il fasse beau de nouveau demain. (même si nous restons au lit...

pour débuter le Qigong

Voici des recommendations et préoccupations pour débuter le Qigong. Soyez heureux et à l’aise. Pas de quotas sévères imposés.Habillement ample, selon les saisons et le climat.Pratiquez dans un large espace bien aéré. Ne pas pratiquer dehors si le vent est trop fort. (...

Les béquilles & l’attelle

Après une opération imprévue, mon mari est forcé à une vie incommode. Pas seulement la douleur, mais aussi l’apprentissage pour utiliser les béquilles, l’inconvénient de la jambe fixée avec l’attelle, la longue rééducation ; il est nerveux et dans l’incertitude. Il...

Sur l’hexagone

Filet de match de foot, oeil d’insectes, cristal de neige, carapace de tortue (en japonais, c’est le Kikko ), alvéole des abeilles … etc etc Pourquoi sont-ils en forme d’hexagone ?La nature est plus intelligente que moi en math.Je vous laisse consulter le théorème du...