La règle des 70 %

Merci d’avoir choisi un de mes cours de Tai Chi / Qigong.Un mois a passé.J’espère que la pratique de cet art vous plait, mais je crains qu’il vous perturbe par la notion du Yin et du Yang ainsi que la manière de pensée ’Non-Agir’. On m’a demandé s’il vaut mieux...

La citation de Yuko

«  Ceux qui savent ne parlent pas, ceux qui parlent ne savent pas. « – Lao Tseu – En septembre, je n’ai pas écrit d’articles sur Facebook, ni publié de photos sur Instragram.Savez-vous pourquoi ? Parce que j’étais trop occupée par les...

La pratique n’est pas seulement bouger

On m’a posé une question ; combien de temps doit-on passer sans pratiquer le Tai Chi après une opération de cataracte ? Malheureusement je l’ignore …Cela dépend de soi, de sa condition physique, et de son pouvoir de vivre.J’ai un ami du Tai Chi, qui a eu une opération...

陰陽 Yin Yang

En occident pour juger si quelque chose est lumineux ou sombre nous nous baserons sur une échelle de valeur (des chiffres) qui nous dit à quoi correspond quoi.En Asie, le sombre et le lumineux ne seront pas mesurés mais jugés, un peu comme lorsque nous regardons une...

5 éléments

« Les principes du Tai Chi Chuan prennent leur source dans la tradition taoïste et se fondent principalement sur les notions de Yin et de Yang et sur la théorie des Cinq Eléments. »  Je vous explique très simplement que la tradition Tao est le non-agir,...

开 Kai & 合 He

Lors de la pratique du Tai Chi et du Qigong, je vous dis souvent ‘ouvrez et fermez.’ Mais, chaque fois que j’utilise ces mots, je me demande si les occidentaux comprennent ces termes chinois ;l’ouverture 开 Kai et la fermeture 合 He. Pour l’ouverture Kai, c’est clair,...